Allt är ljust omkring dig.
Du står på en trampolin som svajar en aning och du känner den rytmiska rörelsen.
 
När du tittar ut över ljuset som existerar omkring dig känner du värmen som omfamnar hela dig.  Släpp in den genom hela din kropp och själ…genom hela dig.
 
Titta ut över din utsikt…se den blå himlen och dess mjuka sköna moln som formar sig framför dig. Känn kärleken i dess rymd.
 
Du känner vördnad för alltet
Du känner tillit till alltet
Du känner trygghet till alltet
Känn att du är ett med alltet
 
Känn dig välkommen
 
Ta ett steg bakåt . Ta din kraft och tyngd med i steget framåt som får trampolinen att ge vika och hjälpa dig att ta steget ut i alltet.  VÅGA HOPP!
 
Känn tilliten att våga slänga dig ut.
Du är skyddad
Du är omfamnad
 
Var uppmärksam på vad som händer under din resa.
 
Vad är det du ser.....
 
Vad är det du känner.....
 
Vad är det du hör.....
 
Träffar du någon därute....
 
Får du någon vägledning eller hälsning...
 
Kan du släppa något som trycker dig och känna frihet.....
 
 
 
När du är färdig med din " Att våga" resa kan du ta en stund av reflektion och skriva ner din upplevelse. Spara dina dokumentationer så kan du läsa av din egna utveckling om du gör den kontiunerligt under en period.
 
 
Lycka till
 
 
Kanaliserad av Agneta Strandberg 2009
 
Att våga Meditation
Copyright* sunsouls friskvård & vägledning*2011* Uppdaterad 2015